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要想皮肤好饮食保养都重要

  其实评判一个女人美不美,并不是只看外表,关键还是要看皮肤好不好,像有的人美就不是因为五官长得好看,主要是因为她的皮肤底子很好,像这种一般都很注重保养自己的皮肤,所以看起来光泽有气色,自然就美多了。
 
  要想让好,首先在饮食上就要注意,像有些会对皮肤造成刺激的食物,就建议少吃或是不吃,尤其是像长痘的皮肤,巧克力还有辣的食物,就很容易造成刺激,引起痘痘,这时就要严格控制住自己的嘴,长时间坚持下来,就能让皮肤变得细腻。
 
  除此之外,还要多喝牛奶,做些皮肤保养,对于女性来说,牛奶不仅能补充营养还能美容,对皮肤有很多好处,还能用牛奶来洗脸,做个按摩,长时间在牛奶的滋润下,皮肤就会变得细腻嫩滑,起到很好的保养功效。
 
  

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